空气质量问题日益引起人们的关注。除了室外空气质量外，室内空气质量也同样不容忽视。据世界卫生组织（WHO）报告，全球近一半的人口暴露于室内空气污染中，每年约有430万人死于室内空气污染。因此，关注室内空气质量，已成为我们守护健康生活的重中之重。
一、室内空气污染的危害
1. 呼吸系统疾病：室内空气污染中的甲醛、苯、TVOC等有害物质，容易引发呼吸道疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等。
2. 心血管疾病：长期暴露于室内空气污染中，会导致心血管系统受损，增加心脏病、高血压等疾病的风险。
3. 癌症：研究表明，室内空气污染与癌症的发生有一定的关联。例如，甲醛已被世界卫生组织（WHO）列为1类致癌物。
4. 免疫系统损害：室内空气污染会削弱人体免疫力，使人更容易感染各种疾病。
二、室内空气污染的来源
1. 家具及装饰材料：家具、地板、壁纸等装饰材料中的甲醛、苯等有害物质，是室内空气污染的主要来源。
2. 燃气：厨房、浴室等地方的燃气燃烧产生的二氧化碳、一氧化碳等有害气体，也会导致室内空气污染。
3. 空调及通风设备：空调、通风设备运行过程中，可能会产生细菌、病毒等微生物，污染室内空气。
4. 室内植物：部分室内植物可能会释放出对人体有害的气体，如甲醛等。
三、如何降低室内空气污染
1. 选用环保家具：购买家具时，尽量选择甲醛、苯等有害物质含量低的环保家具。
2. 减少装饰材料：室内装饰材料尽量选择环保、无毒、低甲醛释放的产品。
3. 通风换气：保持室内空气流通，每天开窗通风至少30分钟，以降低室内污染物浓度。
4. 使用空气净化器：空气净化器可以有效去除室内空气中的有害物质，提高空气质量。
5. 选择合适的室内植物：部分室内植物具有吸附有害气体的作用，如吊兰、芦荟等。
室内空气质量与我们的健康息息相关。关注室内空气污染，采取有效措施降低室内空气污染，是我们守护健康生活的关键。让我们共同努力，为家人创造一个舒适、健康的居住环境。
