空气质量问题日益成为人们关注的焦点。而室内空气质量更是关乎人们健康和生活质量的重要方面。如何改善室内空气，打造清新宜居空间，成为我们亟待解决的问题。本文将从以下几个方面探讨室内空气改善之道。
一、室内空气污染源
1.装修材料：新装修的房屋，由于装修材料中含有甲醛、苯等有害物质，容易导致室内空气污染。
2.家具：家具中的板材、涂料等也可能释放出有害气体，如甲苯、二甲苯等。
3.烹饪油烟：烹饪过程中产生的油烟是室内空气污染的重要来源。
4.二手烟：吸烟者在室内吸烟，会产生大量二手烟，对室内空气质量造成严重影响。
5.宠物毛发：宠物毛发、皮屑等也会影响室内空气质量。
二、改善室内空气的方法
1.通风换气
通风换气是改善室内空气质量最直接、最有效的方法。保持室内空气流通，可以降低有害气体的浓度。建议每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上。
2.使用空气净化器
空气净化器可以有效去除室内空气中的有害物质，如甲醛、苯、PM2.5等。选择空气净化器时，应注意其CADR值（净化能力）和CCM值（累计净化量）。
3.摆放绿植
绿植具有吸附有害物质、净化空气的作用。如吊兰、芦荟、绿萝等。但需要注意的是，并非所有绿植都具有净化空气的作用，部分植物可能会释放出有害气体。
4.合理布置家具
家具的摆放要合理，避免家具紧密堆放，造成空气流通不畅。家具表面要定期擦拭，减少灰尘和细菌的滋生。
5.控制室内湿度
室内湿度过高或过低都会影响空气质量。建议将室内湿度控制在40%-70%之间。
6.戒烟
吸烟是室内空气污染的重要来源，戒烟是改善室内空气质量的关键。
室内空气质量与人们的健康和生活质量息息相关。通过通风换气、使用空气净化器、摆放绿植、合理布置家具、控制室内湿度和戒烟等方法，可以有效改善室内空气质量，打造清新宜居空间。让我们共同努力，为家人创造一个健康、舒适的居住环境。
